Без веника баня не парит, а пар не жарит», это выражение указывает на то что самым главным атрибутом в бане является именно банный веник и без него весь этот оздоравливающий, расслабляющий и весёлый процесс не возможен.
Банный веник – неотъемлемая часть русской банной процедуры. Похлопывание, похлестывание, растирание веником восходит к глубокой древности, и техника с тех пор изменилась мало.
Почему париться с веником в сауне невозможно?
Стоит отметить очевидный факт, что парение с веником возможна только в русской бане - в финской сауне это исключено из-за высокой температуры и отсутствия влажного пара. Веник рассыпается и нет мягко говоря никакого удовольствия от процесса.
В бане - совсем другое дело и совсем другая атмосфера, когда есть возможность "поддать парку" и насладиться легким мелкодисперсным паром и вениками, которые не просто традиционный атрибут, но неотъемлемое функциональное дополнение.
Заготовка веников
По народным наблюдениям, заготавливать веники с середины июня после дня Троицы. Ориентироваться на стоит на то, чтобы ветки и листья были крепкими, с крупными листьями.
Если время для сбора подобрано правильно, то заготовленный веник будет радовать и прослужит долго. При слишком ранних сроках березовый веник может быть мягким и склизким, а при поздних - бысро облетает и аромат не тот. Для срезки выбирают сухую погоду.
Типы веников и полезные свойства
Не секрет, что париться в бане полезно, и не последнюю роль играют в этом именно веники.
Наболее распространены веники из веток березы и дуба, но их можно заготавливать из других растений, часто весьма неожиданных. Различным веникам приписываются разнообразные медицинские свойства:
· Берёзовый веник имеет много положительных качеств. Листья березы - кладезь полезных веществ. Веник из веток березы ароматный, терпкий. Он имеет высокие антиоксидантные свойства, позволяет вывести токсины, шлаки и соли из организма. Листья березы поглощают вредные вещества и выделяют эфирные масла, делающие кожу здоровой, упругой и бархатистой. Незаменим такой веник для астматиков, курильщиков со стажем. В листьях берёзы также есть дубильные вещества, витамин C, провитамин A. Настой веника в завершении банных процедур полезен для кожи головы: он укрепляет волосы и сводит на нет перхоть. Отличительной особенностью березовых веников кроме всего прочего является их «мылкость» – ими хорошо растираться.
· Дубовый веник очень популярен. Недаром древние греки, римляне, а также славяне в древности превозносили дуб и приписывали ему особенные качества. Кора дуба продается в аптеках и является проверенным народным средством. Не спроста целая группа веществ названы "дубильными" - органические кислоты, помимо народной используются и в официальной медицине и для косметологических процедур. С помощью этих веществ ускоряется заживление тканей, снимается воспаление. Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей - придает ей здоровый вид, помогает сделать её упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Дубовый веник для бани способствует стабилизации артериального давления и полезен для сердечно-сосудистой системы и снижения общего уровня содержания холестирина. Антиоксиданты ускоряют регенерацию собственного коллагена в коже, некоторые линейки антивозрастной косметики включают полисахариды (ксилан и арабан), добываемые из листьев дуба. Не спроста есть поговорка "В который день паришься - в тот день не старишься" Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях и при потливости ног. Успокаивает нервную систему.
· Липовый веник оказывает лёгкий мочегонный эффект, ускоряет потоотделение, успокаивает, положительно воздействует на почки и заживляет раны. Липа применяется как жаропонижающее и обезболивающее средство .
· Кленовый веник избавляет тело от шлаков и токсинов, эффективно борется с воспалениями, обладает обеззараживающими свойствами. Помогает уменьшить кашель и эффективно борется с сыпью.
· Бамбуковый веник усиливает кровоток и идеально подходит для проведения антицеллюлитного массажа.
· Крапивный веник не для нежных любителей комфорта. В нем содержится доза муравьиной кислоты, он довольно "жгучий". Используют его при ломоты и болях в суставах, мышцах или пояснице после физических нагрузок. Обладает мощным отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита и подагры. При его регулярном применении может снизиться артериальное давление, снимается нервное напряжение. Банный веник из крапивы тонизирует тело и кожу, затягивает раны и улучшает работу иммунной системы.
· Смородиновый веник — это ветки молодого куста черной смородины. Смородиновый веник хорош при простуде, кашле. Особенно если комбинировать с чаем-настоем из листьев.
· Хвойный веник может состоять из веток ели, пихты, кедра, можжевельника. В хвое содержатся фитонциды - натуральные природные антисептики. Хвойный веник помогает обеззаразить кожу, улучшит заживление ран, усилит отхождение мокроты.
· Комбинированные веники — связка из ветвей разных деревьев, кустарников, трав. Изготавливают для сочетания различных качеств или придания новых — ароматных композиций. В комбинированный веник, например, можно включить стебли полыни - их аромат снимает эмоциональную усталость и полезен для нервной системы.
Рекомендации к использованию веника в парной
Пользуясь веником в парилке обязательно выполняйте следующие правила:
- В первый заход в парилку только разогревают тело, а веник не используют.
- Во время второго захода в парную можно приступать к веничному массажу. Периодически смачивайте веник в тёплой водичке.
- Венику нужно быть влажным.
- В жаркой парной нагнетайте жар веником осторожно, что бы не обжечь кожу.
- Желательно париться вдвоём с помощником и использовать все приёмы веничного массажа в парной.
Готовые веники хранят в подвешенном состоянии. За городом лучшее место — чердак, амбар или сенник. В городских условиях — кладовка или закрытый балкон. Использованный веник после тщательной просушки помещают в целлофановый пакет.
Если веник свежий, им парятся сразу, не запаривая, иначе он раскиснет.
Опытные парильщики рекомендуют для укрепления свежего веника (особенно – дубового) во время первых заходов в парилку не биться веником и не обмахиваться им, а поглаживать тело, собирая выступающий пот и осаждающийся на кожу влажный конденсат. Веник возьмет этот «потовый сок», укрепится и прослужит не одну баню.
Сухой веник следует сначала распарить. Для начала их достаточно ополоснуть в тёплой (можно сказать в летней) водичке несколько раз. Прохладная вода разбудит спящую силу сухой листвы. Затем долейте несколько ковшей горячей воды в запарник и закройте крышкой. Если же вы запариваете веник в тазу, то желательно после горячей добавки накрыть сверху таз другим тазиком. Так царь парилки окончательно “придёт в себя”, раскроет силу листвы, станет мягким, податливым, гибким.
Оптимальное положение в парной — лежачее.
Нельзя бить вениками (да и слишком нагнетать жару) в область сердца, в этой зоне допускается только поглаживание и растирание горячими вениками. То же касается области молочных желез для женщин. Мужчинам во время парения спереди рекомендуется принимать позу «штрафной удар» – как футболисты закрываются, стоя в «стенке» перед штрафным ударом по воротам.
Движения банщика должны быть мягкими, веником надо касаться тела, оказывая массирующее воздействие.
Самыми увлеченными парной баней людьми являются спортсмены. Не только по своей воле, но и по необходимости - парная баня эффективнее лекарств снимает усталость и лучше допингов обновляет силы. Их тренеры во все времена, как правило, являлись хорошими знатоками парного дела.
Таким образом вы можете убедиться, что баня - это эффективный способ заботы о свое теле и духе. А веник является главным атрибутом, определяющим весь процесс, к тому же вид веток, из которых он сделан, определяет лечебные свойства, которые будут применены к человеку.
В банном комплексе Филин мы трепетно относимся к традициям парения, поэтому в наличии всегда есть заготовленные веники и все необходимое. Приходите к нам, вы не пожалеете!
